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第一章 单元测试
1、单选题：
心率作为反映（ ）功能的客观指标之一
A:心血管系统
B:身体素质
C:身体形态
D:耐力素质
答案: 心血管系统
2、单选题：
无氧运动的锻炼方式有（ ）
A:快步走
B:慢跑
C:游泳
D:篮球比赛
答案: 篮球比赛
3、单选题：
在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（ ）
A:用冷敷或是用冷水浸泡
B:立即停止运动
C:将患处抬高
D:马上揉搓患处
答案: 马上揉搓患处
4、单选题：
肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（ ）
A:握拳尺屈试验（Finkelstein 征）
B:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）
C:神经干叩击试验（Tinel 征）
D:屈腕试验
E:搭肩试验（Dugs 征）
答案: 伸肌腱牵拉试验（Mills 征）
5、判断题：
热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
A:对
B:错
答案: 对
6、判断题：
网球运动是一项无氧运动。
A:错
B:对
答案: 对
7、判断题：
控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
A:错
B:对
答案: 对
8、判断题：
急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
A:对
B:错
答案: 错
9、判断题：
高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
A:对
B:错
答案: 错
10、判断题：
屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
A:对
B:错
答案: 对
第二章 单元测试
1、单选题：
落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（ ）
A:向心工作
B:加固工作
C:离心工作
D:支持工作
答案: 离心工作
2、单选题：
正确的蛙泳动作周期应有以下（ ）阶段
A:划手、滑行
B:划手、蹬腿
C:划手、蹬腿、滑行
D:仅有划手
答案: 划手、蹬腿、滑行
3、单选题：
水中失重的状态不包括（ ）
A:感觉站不稳
B:水的高度超过腹部
C:胸腔受到挤压
D:呼吸困难
答案: 水的高度超过腹部
4、单选题：
在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（ ）
A:手指节
B:髋关节
C:膝关节
D:踝关节
答案: 踝关节
5、判断题：
在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
A:对
B:错
答案: 对
6、判断题：
跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
A:对
B:错
答案: 对
7、判断题：
一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。
A:错
B:对
答案: 对
8、判断题：
游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。
A:错
B:对
答案: 对
9、判断题：
自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。
A:错
B:对
答案: 错
10、判断题：
篮球运动是一项高强度间歇性运动。
A:错
B:对
答案: 对
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