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大学生职业生涯与规划（入学版）2021版本一尔雅满分答案
1.1作业题
1
职业生涯规划可以：D
A、帮人找到好工作
B、提升就业率
C、促人增加收入
D、更有底气生活
2
职业生涯规划最重要的是：B
A、明确自己的专业所学
B、明确一个自我定位
C、搞清楚社会大环境
D、不浪费自己的才华
3
【多选题】
职业生涯规划有三个核心要素是：ABD
A、有一个认定的发展方向
B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验
4
【多选题】
对于生涯目标的设定，正确的是：AC
A、
自己认定并愿意负责
B、
不必考虑现实的资源
C、
实践中逐步调整完善
D、
要符合社会主流价值观
1.3作业题
1
选出正确的表述：A
A、没有人没在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然
C、生涯根本无法规划
D、命运天洽谈室
2
【多选题】
系统规划法的要素是：ABCD
A、对目标的定位
B、持续而积极的行动
C、对自我的清晰认知
D、对环境资源的把握
3
【多选题】
职业生涯规划应有的姿态是：BC
A、紧随当前趋势
B、长远与近期计划结合
C、目标清晰但能灵活变通
D、坚定不移实现目标
1.4作业题
1
生涯是：A
A、从生到死的历程
B、所做的职业过程
C、工作角色的连续体
D、个人的职业成果
2
生涯规划最重要的部分是：B
A、清晰自己有什么资源
B、定位自己的价值追求
C、了解自己是什么样的性格
D、有一个好工作
3
【多选题】
生涯有所成就的人往往都有：ABCD
A、比较执着的理想与目标
B、与时代需求合拍的应变力
C、整合抓取那个时代资源的能力
D、孜孜不倦的努力
4
【多选题】
生涯目标的来源：AB
A、内心的期望
B、环境的要求
C、重要他人的期望
D、根据机会
1.5作业题
1
以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A
A、获得最好发展
B、充分利用资源
C、让规划有序进行
D、避免严重问题
2
人人都需要系统的生涯规划方法，因为：D
A、避免无效人生
B、可以让人挣更多钱
C、生涯规划理念逐步普及
D、获得更理性的生涯发展
3
从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A
A、生涯探索期
B、生涯成长期
C、生涯建立期
D、生涯混沌期
4
【多选题】
直觉式的生涯规划方法会：ABCD
A、长远可能会有问题
B、有时会效率高
C、是一种“无规划”状态
D、有时会缺乏责任感
1.6作业题
1
生涯平衡的意思就是：B
A、多种角色平均发展
B、特定时间专注特定角色发展
C、不荒废任何一个角色
D、要突出核心角色
2
【多选题】
Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女(BC)
A、父母
B、公民
C、工作者
D、退休者
3
【多选题】
角色扮演好的内涵是：AC
A、有主观投入性，并能乐在其中
B、每个角色上都得到认可
C、有角色意识，在角色中忘我
D、每个角色上都取得成绩
1.7作业题
1
生涯规划：B
A、完全是个人的事
B、是人与环境互动的结果
C、很多时候身不由己的
D、由行动主导的
2
生涯发展中各种角色的关系是：A
A、相互支持
B、彼此争夺资源
C、经常是矛盾冲突的
D、同步推进的
3
【多选题】
环境与个人的关系是：AB
A、环境是个人的资源库
B、个人适应环境、改造环境以发展
C、个人拥有环境的决定权
D、环境决定人的发展
4
【多选题】
生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为AD
A、环境条件随时时间推移会变化
B、人总是在竞争中的
C、人的能力有限，有时需要等待时机
D、人与环境互动有相互改造性
1.8作业题
1
所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：D
A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切
C、再好的选择，未来都有可能是后悔的
D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
2
生涯阶段的衡量标准是：A
A、当前完成了哪些阶段任务
B、当前的年龄
C、当前的学历水平
D、当前的家庭经济条件
3
【多选题】
Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、ABCD
A、探索阶段
B、建立阶段
C、维持阶段
D、退出阶段
4
【多选题】
阶段观的核心在于：ABC
A、特定阶段有特定阶段的核心任务
B、当前阶段完成当前阶段任务最高效
C、生涯发展任务不会凭空消失
D、人要等到适合的阶段再去做想做的事
练习
1
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：D
A、不知道自己喜欢什么职业
B、能力不足，考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
2
性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？C
A、探索不清自己的职业价值观
B、探索不清自己的核心能力
C、职业价值追求与职业能力不匹配
D、不知道自己喜欢什么
3
【多选题】
自我探索的三个重要意义是：ABC
A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标
B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊
C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划
D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求
作业
1
以下哪个问题反映的不是职业价值观？C
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？
2
从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是A
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致
B、我的专业与所选职业是否匹配
C、父母是否同意我的选择
D、职业的经济收入是否可观
3
【判断题】
人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。×
4
【判断题】
价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。×
2.3作业题
1
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（B）
A、领导
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
2
【多选题】
八种职业价值观分别是：独立性、休闲性、领导性、（A ）、多样性、（D ）、社会声望和高收入。
A、帮助他人
B、安逸性
C、规律性
D、稳定性
3
【判断题】
每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。×
4
【判断题】
追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。√
八种职业价值观删除练习
1
给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？C
A、领导
B、多样性
C、独立性
D、社会声望
2
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？B
A、领导
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
3
【多选题】
哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：BCD
A、自主性不高
B、工作挑战比较大
C、需要不断学习，压力大
D、可能不稳定
4
【判断题】
职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。×
角色榜样练习
1
【判断题】
探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。×
2
【判断题】
探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。×
整合
1
【多选题】
当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？CD
A、我一定精神分裂了，把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
2
【判断题】
反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。√
价值观与职业
1
崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？A
A、艺术创造类
B、工程类
C、财务会计类
D、计算机操作类
2
保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？B
A、销售类
B、文秘类
C、建筑类
D、艺术创造类
3
【多选题】
价值观和职业之间的关系有什么特点？ABCD
A、价值观和职业有一定的匹配性
B、价值观和组织文化有一定的匹配性
C、你的职业经历有可能塑造你的价值观
D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
4
【多选题】
我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？ABCD
A、与职场人士交流
B、阅读行业职业杂志报刊
C、参加实习见习
D、通过各种媒体了解行业职业文化
5
【判断题】
价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。×
6
【判断题】
价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。√
3.1作业题
1
生涯的“以终为始”的规划是：C
A、不达目的不罢休的精神动力
B、需要人设定一个固定的目标
C、从“未来愿景”出发的当下定位
D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标
2
从Values到Vision就是A
A、把“想要”变成“看得见”
B、开始寻找丰富的资源
C、开始好好学习
D、埋头专注于当前所做的事情
3
【多选题】
生涯愿景是：ACD
A、个人认同的未来
B、一个清晰的发展计划
C、能激发积极体验的想像
D、拥有信心的期待
4
【多选题】
愿景可以激励人们努力行动，那么：AB
A、愿景需要是自己认可
B、愿景应该能激发人的积极体验
C、愿景需要基于现实
D、愿景需要客观
3.2作业题
1
中国有多少种职业？C
A、三百六十种
B、九种
C、几千种
D、无限
2
大学生主体就业在第几产业？C
A、第一产业
B、第二产业
C、第三产业
D、平均分布
3
【多选题】
第二产业包括有：ABCD
A、采矿业
B、制造业
C、电力
D、建筑业
4
【多选题】
任何组织都有多种职能，一般包括有：ABCD
A、产品研发、生产
B、采购、仓储、物流
C、财务、行政、人事
D、销售、市场、售后
3.3作业题
1
专业到职业的过渡，可以从学群来定位。学群呈现出来的核心指标是：B
A、职业的行业特点
B、本领域的核心技能要素
C、领域的门槛与难度
D、领域的收入水平与发展前景
2
生涯发展的路径依赖是指：D
A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B、工作经常依赖于环境资源取舍
C、发展失去自主性，只是一味随环境变化
D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
3
【多选题】
大学专业的学群与未来工作的关系是：ACD
A、学群塑造人的核心能力，从而定位未来工作
B、无论学什么，关键看未来如何定位与努力
C、跨学群就业，会付出高昂的成本
D、毕业时的选择往往会使人惯性地沿此路径发展
4
【多选题】
兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起来。那么，关于兴趣：AD
A、区分为：倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动”
B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合
C、兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣
D、区分为：倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”
3.4作业题
1
对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：B
A、当前的收入状况
B、当前的典型工作一天描述
C、这个工作的发展前景
D、这个工作的人际关系状况
2
了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？C
A、提前找有利求职的关系
B、知道自己会挣多少钱
C、使人的决策更有确定感
D、了解怎么写简历
3
【多选题】
职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？AD
A、需要个人参与其中
B、需要信息更多
C、信息分类不同
D、从数据信息到体验信息
4
【多选题】
工作的“未来”信息是指：ABC
A、职业的未来发展路径
B、提升了的职责对人的要求
C、当前职位的下一个目标
D、收入增长情况
3.5作业题
1
行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：C
A、紧盯当前最有机会的领域
B、随时跟进当前的最新发展
C、深入了解行业、职业的发展趋势
D、尽可能多地去参与社会实践
2
人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：D
A、别人所赐予的一种发展契机
B、只有期待，无法设计的东西
C、命运的垂青
D、在自己目标上有关联的资源
3
【多选题】
可以把求职比喻为投资，其相似点是：ABCD
A、追求高“投入产出比”
B、都是一种交换关系
C、都有可能会损失
D、都有一定的风险
4
【多选题】
规划，就是基于对某种趋势预测之后的未雨绸缪，所以AB
A、要选择一个拥有“趋势”的专业
B、行业发展前瞻性要有所了解
C、要认真学习专业课
D、要与同学建立好关系
3.6作业题
1
职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：C
A、考虑当前的行业分类
B、把握人群的需求趋势
C、能够量己力而行
D、考虑其经济回报
2
“人怕入错行”主要是指：A
A、所追求的东西超越本领域的边界
B、没有规划就凭直觉选择
C、没有挣到如预期的回报
D、所入的行可能有害于社会
3
【多选题】
职业选择的“人口之势”是指：ABCD
A、人口趋势可以预测未来的规模性需求
B、特定年龄人群，有相似的消费类型
C、提供主流人群的核心需求服务，就有前景的选择
D、针对中国的“老龄化”做一些职业准备
4
【多选题】
技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。所以定位职业需要：ACD
A、切实把握当前的产业趋势
B、以不变应万物
C、以开放的态度，与时俱进
D、关注具有变革性的技术更新
3.7作业题
1
一个越成熟的社会，规则体系越健全。所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：B
A、及早进入社会
B、加强专业能力提升
C、提升关际技能
D、大学期间就去打工
2
一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：A
A、这里将会有越来越多的机会
B、这里会有越来越强的竞争
C、这个地区经济发展受限
D、这个地区的政策控制力度弱
3
【多选题】
在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。比如，对于小米手机，哪些是核心业务？AB
A、研发
B、设计
C、客服
D、人力资源
4
【多选题】
巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。所以：ABD
A、这样的领域不是优质的“势能”领域
B、选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C、最好不要选择这样的组织
D、如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域
3.8作业题
1
“先就业再择业”的最大问题是：B
A、没问题
B、路径依赖
C、应该鼓励
D、效率低
2
“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：A
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管
C、大学也学不到真正的东西
D、职场才是学习的核心舞台
3
【多选题】
因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：ABCD
A、更全面的评估
B、对“知彼”有更多迫近
C、选择时更关注“未来”
D、选择时少纠结于“可能失去”
4
【多选题】
“富不过三代”主要是因为： ABC
A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C、固守“资源”领域，而失去发展的机会
D、上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平
3.9作业题
1
“机会垂青有准备的头脑”的前提是：C
A、自己成长环境里是否机会丰富
B、你关于自己的发展是否有头脑
C、清晰自己期望获得什么样的机会
D、你有没有去主动寻找机会
2
向更多人表达你的目标与需求，会：D
A、树立更多的竞争对手
B、成为别人打击的对象
C、被别人嘲笑
D、得到更多的资源/信息
3
【多选题】
获得成长与成功的关键有两层：AC
A、清晰的自我定位
B、与有资源的人为伍
C、广泛的资源开拓
D、等待机遇垂青
4
【多选题】
与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为ABC
A、弱关系网更广
B、彼此利害冲突小
C、需求更多元
D、牛人更多
4.1.1作业题
1
生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：C
A、去发现新的机会
B、反思当前规划
C、磨炼自己的能力
D、寻找发挥的空间
2
能力是指：D
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
3
【多选题】
如何理解“人与人互动的界面就是技能”？AC
A、人与人之间是通过价值互动发生联结的
B、有能力才会获得他人的认可
C、一个拥有某项技能的人，才会被人关注到
D、拥有技能可以获得更多人的关注
4
【多选题】
生涯行动的三要要素的交集：ABD
A、获取机会的能力
B、所欲的方向/目标
C、人际关系资源
D、可以获得的资源
4.1.2作业题
1
一件事情要顺利完成，需要：A
A、知识、技能、品质兼具
B、事情不能超过能力边界
C、完全是一个机会的问题
D、必须获得足够的支持
2
技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么B
A、KST是可以分别获取
B、KST往往是同时提升的
C、KST里最重要的还是S
D、T是KST里最重要的部分
3
【多选题】
以下正确的描述有：ACD
A、K是名词描述，不可以迁移
B、K是名词描述，可以迁移
C、S是动词描述可以迁移
D、T是形容词/副词描述可以迁移
4
【多选题】
KST可以这样来理解：ACD
A、K就是知道所做事情相关信息
B、S就是会具体的操作过程
C、S就是能够操作以达到期望结果
D、T就是在操作中表现出来的特征
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